Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
149 kcal
|
Rasva: 1,34g | Prot: 15,27g | Hh: 19,25g.
Aamiainen: Тунец в Собственном Соку, Рис Длиннозерный Пропаренный, Кабачок, Картофель Отварной. Lounas: Байкальский Биойогурт 2,5%, Тунец в Собственном Соку, Рис Длиннозерный Пропаренный, Кабачок, Картофель Отварной. Päivällinen: Тунец в Собственном Соку, Рис Длиннозерный Пропаренный, Кабачок, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|