Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1460 kcal
|
Rasva: 77,49g | Prot: 84,14g | Hh: 101,21g.
Aamiainen: Salamibrötchen, YFood This Is Food Classic Choco. Lounas: Handl Tyrol Milde Tyrolini, Vollkorntoast, Spiegelei, Metzgerfrisch Hähnchenschnitte Cordon Bleu. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|