Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1308 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 95,57g | Hh: 132,35g.
Aamiainen: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Aldi Datteltomaten, Dulano Geflügel-Fleischwurst, YFood This Is Food Classic Choco, Protein Pancakes, Mandarine, Banane. Välipalat/Muut: Power System High Protein Bar Schoko. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|