Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1357 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 88,40g | Hh: 108,79g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Norven Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lounas: Нам Ням Капуста Тушеная , Русское Море Кета Запечённая, Киноа (Вареный). Päivällinen: Таежный Тайник Варенье из Сосновой Шишки с Кедровым Орехом. Välipalat/Muut: Русское Море Кета Запечённая, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|