Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
3001 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 122,02g | Hh: 463,11g.
Aamiainen: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, SNT Ultra Omega-3, Таша Пирог с Черной Смородиной, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lounas: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Päivällinen: Bon&Bon Пицца с Куриным Филе , Магнит Лимон, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|