Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1450 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 33,84g | Hh: 204,77g.
Aamiainen: Kiwi. Lounas: Tortilla de Patatas. Päivällinen: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Huevo Duro, Dairy Queen OREO Cookie Blizzard - Small. Välipalat/Muut: HEB Oats & Honey Granola Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|