Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1749 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 133,31g | Hh: 151,12g.
Aamiainen: Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Шампиньоны, Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью, Свекла Вареная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Яблочное Пюре Несладкое, 365 Дней Лаваш Армянский, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Päivällinen: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Зеленое Яблоко, Чудское Озеро Сливки 33%, Лента Яблоко, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Мёд, Пряник, Bootybar Crunch Bubble Gum, Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Delphi Оливки Фаршированные Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|