Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1449 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 70,53g | Hh: 192,31g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Тавр Вареники с Картошкой и Лисичками. Lounas: Шаурма с Курицей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taratylika
|