Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1824 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 87,18g | Hh: 193,30g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Творог 9%, Торговая Площадь Каша Пшенная с Тыквой. Lounas: Чай Несладкий, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Päivällinen: Фасоль (без Соли, Отварная), Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Груша, Перекресток Яблоко Гала, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|