Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1232 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 43,20g | Hh: 115,97g.
Aamiainen: Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста, Авокадо Авокадо, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Виктория Борщ Украинский, Мастер Шеф Борщ Украинский. Päivällinen: Шоколад. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|