Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1379 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 80,65g | Hh: 116,64g.
Aamiainen: Столбушино Варенье Яблочное с Корицей, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Сыр Эдам, Вязанка Ветчина из Индейки , Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lounas: Гречка, Акашево Куриное Филе. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|