Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1528 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 77,76g | Hh: 149,28g.
Aamiainen: Чай, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Паста с Курицей и Грибами, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (Растворимый). Lounas: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Пельмени со Свининой, Говядиной . Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Чай, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blandinskaya
|