Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1347 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 101,36g | Hh: 112,64g.
Aamiainen: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Campina Сливки Порционные, Глобус Кукуруза, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Любимый Сад Томатный Сок. Päivällinen: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Желудки Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|