Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1095 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 44,96g | Hh: 143,59g.
Aamiainen: Великоросс Онигири с Курицей Том Ям. Lounas: Heinz Терияки Соус , Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Клевер Молоко 6%. Päivällinen: Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|