Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1531 kcal
|
Rasva: 79,46g | Prot: 112,49g | Hh: 89,08g.
Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр 50%, Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КауфманИрина
|