Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1504 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 58,45g | Hh: 199,15g.
Aamiainen: BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Lounas: Dr. Oetker Vanille Soße, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Hafer-Müsli, DM Bio Edle Marzipan Kugeln mit Kakao, Äpfel. Päivällinen: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Maxima Typ Latte Macchiato. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|