Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1404 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 92,61g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Яйцо, Вожгалы Молоко 2,5%. Lounas: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Каравай Хлеб Ржаной. Päivällinen: Водный Мир Мидии , Картошка Печеная, Птицефабрика Зеленецкая Ребра Свиные. Välipalat/Muut: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яшкино Вафли Глазированные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|