Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1013 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 64,19g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Гречка, Перекресток Авокадо, Яйцо, Банан. Lounas: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Пава Пава Филе Голени Индейки. Välipalat/Muut: Ландерс Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|