Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
684 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 25,81g | Hh: 63,88g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Романов Луг Сметана 20%, Ростбиф Сэндвич с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|