Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 48,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
647 kcal
|
Rasva: 26,46g | Prot: 15,32g | Hh: 84,02g.
Lounas: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Растительное , Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleskorobogato1
|