Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1605 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 129,73g | Hh: 166,64g.
Aamiainen: Fix Price Пухлый Кролик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная Груша и Изюм, Банан. Lounas: Coffee Machine Капучино, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Päivällinen: Fix Price Пухлый Кролик, Jacobs Monarch, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Приосколье Филе Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Смесь для Выпечки Блины без Дрожжей. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|