Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2015
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 181,29g | Hh: 90,86g.
Aamiainen: Яичный Белок, Fish House Форель Слабосоленая, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Gaspari Nutrition Glutamine, Maxler Max Motion With L-Carnitine, Сыр Голландский, Льняное Масло, Миндаль, Вареное Яйцо. Lounas: Яичный Белок, Миндаль, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Желе - Ванильное, Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сельдерей, Грейпфрут, Коричневый Рис. Päivällinen: Куриное Филе, Doppel Herz Омега-3, Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|