Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
779 kcal
|
Rasva: 26,45g | Prot: 81,99g | Hh: 58,38g.
Lounas: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit, Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Капустные Котлеты, Котлеты из Минтая. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|