Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
886 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 73,06g | Hh: 95,99g.
Aamiainen: Моя Творожно-Тыквенная Запеканка без Муки.. Lounas: Салат Айсберг, Мой Фаршированный Кальмар(Грибы,Лук,Сыр,Яйца), Гречка Отварная. Päivällinen: Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Vici Крабовое Мясо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма Ромашка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|