Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
936 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 65,37g | Hh: 85,38g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Курица с Овощами, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Päivällinen: Арахис, Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, Vita Verde Буряк Варений. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|