Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1496 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 104,31g | Hh: 165,56g.
Aamiainen: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lounas: Sweet Potato. Päivällinen: Gouda Cheese , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Collards , 100% Whole Wheat Pita Bread, Orange Marmalade , Gouda or Edam Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|