Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1416 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 83,64g | Hh: 156,07g.
Aamiainen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Egg, Great Value Garbanzo Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Olive Oil, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Donut Shop Vanilla Latte. Lounas: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Päivällinen: Trader Joe's Roasted & Salted Pistachios, Honey , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|