Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1668 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 69,66g | Hh: 200,87g.
Aamiainen: Crownfield Muesli Integrale Uvetta e Frutta Secca, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Taccole Surgelate, Patate. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolle Dorate, Carote, Patate, Zucca, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Välipalat/Muut: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|