Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1006 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 88,01g | Hh: 41,33g.
Aamiainen: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Белом Вине. Päivällinen: Сыр Фета, Запеченные или Жареные Креветки, Тушеные Овощи, Брокколи на Пару, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|