Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1165 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 64,39g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Café, Avena con Leche. Lounas: Dasavena Barra de Granola , Bimbo Pan Integral, Huevo, Frijoles Refritos, Manzana Verde. Päivällinen: Milanesa de Pollo, La Moderna Macarrones. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|