Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1143 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 70,04g | Hh: 67,17g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны, Помидоры, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Сливки 20%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|