Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
849 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 69,29g | Hh: 68,44g.
Aamiainen: Schlossküche Broccoli Salat, Mischkornbrot. Lounas: Nordgut Schmelzkäse Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Porree, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Päivällinen: Ciabatta. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|