Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1466 kcal
|
Rasva: 78,06g | Prot: 51,33g | Hh: 153,00g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Отборное, Кофе, Цезарь Салат, Клементины, Клементины, Льняное Масло, Мираторг Капуста Романеско, Брокколи, Брокколи на Пару, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная, Виктория Борщ Украинский, Мастер Шеф Борщ Украинский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|