Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
401 kcal
|
Rasva: 12,21g | Prot: 25,68g | Hh: 45,64g.
Aamiainen: Радужная Форель (Выращиваемая), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Авокадо Наполеон, Творожный Сыр из Кефира, Хачапури, Лента Багет Французский. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|