Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
770 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 71,38g | Hh: 33,08g.
Aamiainen: Творог с Фруктами, Вареное Яйцо. Päivällinen: Гречаники, Капуста Жареная, Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон, Творог с Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|