Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1566 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 140,66g | Hh: 97,66g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Апрель Витамин с, Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Leaftogo Collagen, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Стейк из Лосося. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Мясо Закусочное. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|