Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1117 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 96,08g | Hh: 109,21g.
Aamiainen: Нам Ням Капуста Тушеная , Киноа (Вареный), Русское Море Кета Запечённая, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Kuhne Гранатовый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Botanica Микс Зелени Салатный. Päivällinen: Kuhne Гранатовый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|