Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1717 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 119,17g | Hh: 170,47g.
Aamiainen: Молочная Станция Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Яйцо Куриное, Aroy-D Рис Жасмин. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Молочная Станция Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Грудка Индейки, Картофель. Päivällinen: Свекла Вареная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Гарнец Мука Кукурузная, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Пятерочка Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|