Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 47,43g | Hh: 155,72g.
Aamiainen: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Lounas: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом. Päivällinen: Любимые Традиции Горчица Русская, Буздякский Томатная Паста, Лук, Говядина Отварная, Каша Пшенная. Välipalat/Muut: Солнце Востока Курага, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lisää...
|
|
3193 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 15 minuuttia, Hieronta - 9 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iskorka ya
|