Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1344 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 47,52g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Любимые Традиции Баранки Ванильные. Lounas: Сметана 15%, Азбука Вкуса Пирожки с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|