Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1210 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 55,83g | Hh: 162,28g.
Aamiainen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lounas: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Лимак Хлеб Тарту, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Братья Караваевы Плов с Уткой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|