Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1453 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 76,72g | Hh: 169,70g.
Aamiainen: Alnatura Erbseneintopf, Sojaflocken, Erdnussmus, Chiasamen, Haferflocken, Feine Süße Flüssig, Wasser, Salz, Rosinen. Lounas: Daily Soup Rote Linsen Suppe , DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln . lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|