Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
224 kcal
|
Rasva: 7,30g | Prot: 39,50g | Hh: 0,00g.
Aamiainen: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Lorado Тунец Салатный в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|