Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
204 kcal
|
Rasva: 5,00g | Prot: 20,52g | Hh: 16,28g.
Aamiainen: Delba Vollkornbrot Цельнозерновой Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|