Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1578 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 86,24g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Solvie Батончик Шоколад. Lounas: Поке. Päivällinen: Сливочный рыбный суп. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|