Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
830 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 54,39g | Hh: 73,46g.
Aamiainen: Dovgan Buchweizen, Eiweiß, Ei, Butter. Lounas: Lachsfilet, Dovgan Buchweizen, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|