Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
926 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 40,83g | Hh: 64,55g.
Aamiainen: Астория Сэндвич-Соус, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Päivällinen: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Nastya13030
|