Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1643 kcal
|
Rasva: 116,03g | Prot: 54,45g | Hh: 94,16g.
Aamiainen: Маскарпоне, Кофе с Молоком, Восточный Гость Халва с Арахисом. Lounas: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Скит Сыр Копченый Scamorza . Päivällinen: Избенка Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|