Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1349 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 48,25g | Hh: 150,83g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Горячая Штучка Чебупай. Lounas: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Чебурек. Päivällinen: Пицца с Морепродуктами, Папа Джонс Пицца Чизбургер. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|