Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1741 kcal
|
Rasva: 83,56g | Prot: 102,56g | Hh: 151,59g.
Aamiainen: Чай, Шпинат, Умалат Сыр Сулугуни, Беларусь Сыр Маасдам, Геркулес на м/в со сливочным маслом и сыром, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Помидоры Черри, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе ЛАТТЕ. Päivällinen: Чай, Setra Паштет из Лосося, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Киви, Беларусь Сыр Маасдам, Мандарины, Суп рыбный, Йогурт домашний. Välipalat/Muut: Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vendetta13
|